Беременность вам к лицу?

Многие женщины вспоминают пору своей беременности как период расцвета своей красоты и женственности. И действительно, высокий уровень насыщенности организма эстрогенами и прогестагенами и во время беременности заметно сказывается на состоянии кожи лица. Она выравнивается, становится матовой, сияющей. Пропадают все акне, если они были до беременности, кожа хорошо увлажняется, благодаря усиленному кровотоку и легкой гиперемии лица. Волосы становятся живыми, блестящими, более густыми. Глаза приобретают влажный блеск, внутреннее свечение. От беременной женщины буквально исходит необъяснимое сияние…

Особенно благоприятным периодом для расцвета беременной является период с 14-36 недель беременности. Но наряду с «положительными эффектами беременности» появляются и не совсем приятные моменты.

Пигментация

В следствии все тех же гормональных изменений у некоторых женщин усиливается пигментация, которую часто называют хлоазмой или «маской беременности». Она проявляется в виде коричневых пятен на лице, в районе живота и сосков. Эти пятна имеют четкие края и неправильную форму, в некоторых случаях – вид полоски или арки. Степень выраженности пигментных пятен варьирует. Есть некая закономерность. Чем более смуглая кожа у женщины, тем чаще женщина сталкивается с такой проблемой, как хлоазма беременной. После родов или при окончании кормления грудью все эти пятна обязательно проходят и больше не беспокоят женщину.

Причиной появления пигментации в этот период является усиленная выработка надпочечниками МСГ (меланостимулирующего гормона) и как следствие – повышение уровня меланина, который накапливается локально, в проекции пупка, белой линии живота, на лице (над верхней губой, на скулах.

Профилактикой такой маленькой, но все-таки неприятности, как пигментация во время беременности необходимо заняться еще до наступления беременности. Необходимо, прежде всего, проверить работу печени, желчного пузыря. Неправильная работа ферментной системы печени или желчевыводящих путей является частой причиной повышенной пигментации у будущей мамы. Своевременно назначенные врачом гепатопротекторы, дюбажи, прием лечебной минеральной воды и скорректированный рацион питания позволят избежать не только проблем с кожей, но и предотвратить развитие раннего токсикоза.

Лечение пигментации

Если пигментация при беременности уже проявила себя, то многие специалисты склоняются к тому, что ничего для ее устранения в этот период делать не нужно. Но некоторые врачи все таки допускают умеренное использование народных средств для лечения пятен, особенно тех, что доставляют женщине неудобства (расположенные на лице, в области декольте и районе спины). В случаях, когда хлоазму вызывают хронические заболевания, обострившиеся во время беременности, нужно обратить внимание именно на их лечение. Женщина должна обязательно следить за своим рационом и работой кишечника (желательно ежедневное его опорожнение). Для этого предпочтительно употреблять большое количество овощей и фруктов, которые произрастают в регионе проживания.

Народные рецепты лечения пигментации беременной:

По сути, все приведенные ниже рецепты действуют подобно косметическим пилингам на основе фруктовых кислот – они отбеливают, отшелушивают и выравнивают кожу.

  • лосьоны для протирания кожи, которые готовят из свежих овощей и фруктов: клюква, лимонный, грейфрутовый сок.
  • маски из свежего фруктового или ягодного пюре (измельченные ягоды клубники, земляники, красной смородины, плодов киви);
  • примочки из меда и лимона, молока и сметаны, простокваши (наносятся минут на 20 с помощью марли);
  • Хорошо отбеливает кожу маска из сока петрушки и лимона в пропорции 1:1. Смочите в этой смесью марлевую салфетку и наложите на лицо. Через 10 минут смойте остаток маски теплой водой.
  • Лимон можно использовать отдельно, на крупные пигментные пятна можно прикладывать ломтики на 10 минут.
  • Еще один «лимонный» рецепт: взбить яичный белок, затем добавить туда сок одного лимона, добавить в смесь 1 ч.л. глицерина. Нанести на очищенную кожу лица на 10 минут, затем смыть теплой водой.

Активно бороться с пигментными пятнами во время беременности не стоит: вы должны помнить, что главное – это здоровье вашего будущего малыша, но уменьшить их яркость в ваших силах.

Сократите время пребывания на солнце в часы его активности — с 11 до 16 часов, перед выходом на улицу применяйте крем, содержащий UF-фильтры с высокой степенью защиты, лучше для этих целей использовать специальные защитные детские кремы.

Внимание.

Отбеливающие кремы во время беременности следует применять с осторожностью, так как многие активные добавки в их составе (гидрохинон, арбутин, соли висмута) обладают токсическим действием на плод.

Проведение пилингов во время беременности небезопасно, во-первых при этом используются активные химические вещества, во-вторых, процедура по сути является контролируемым химическим ожогом, в ответ на который образование мелатонина может только усилиться.

Противопоказано так же применение во время беременности и кормления аппаратных методик ухода за кожей лица, инъекции гелей, активных веществ, ботулинического токсина.

Растяжки.

Во время беременности могут появиться растяжки или стрии. Виновники этого изменения кожных покровов — гормональные всплески в организме беременной женщины. Из-за избытка эстрогена в кожу поступает меньше аминокислот, из которых образуются коллаген и эластин. Кроме того возрастает уровень кортизола, который нарушает структуру эластиновых волокон, они заменяются соединительной тканью — образуются рубцы.

Профилактика растяжек.

Бороться со стриями достаточно сложно. Но можно предотвратить их появление.

Поддерживать эластичность кожи помогает правильное питание, богатое клетчаткой (фрукты и овощи), витаминами А, Е и D (сливочное масло, молоко, мясо, яйца, печень, орехи, цельные зерна, семечки), калием(курага, изюм, груши, бананы), полиненасыщенными жирными кислотами (тыквенное, оливковое, льняное масло).

Важно соблюдать питьевой режим, выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости (если врач не рекомендовал ограничить ее количество). Пить можно негазированную минеральную воду, ягодные морсы, компоты из сухофруктов.

Физические упражнения так же помогают сохранить эластичность кожи, улучшают кровообращение, способствуют укреплению коллагена и эластина

В качестве дополнительного средства рекомендуется также прием витаминно-микроэлементных комплексов (включающие витамин А, С, Е, витамины группы В, селен, кальций, магний, цинк, незаменимые жирные кислоты (например, масло примулы). Эти вещества будут укреплять кожу изнутри, питать и поддерживать ее. Кроме того, такой системный уход за кожей во время беременности является профилактикой разрывов кожи промежности во время потужного периода.

Чтобы предотвратить растяжки, начиная с четвертого или пятого месяца беременности необходимо ежедневно массировать живот и бедра, чтобы кожа стала более эластичной. Эффект даст уже массаж с помощью только миндального масла. Отлично себя зарекомендовали кокосовое масло и масло какао, которое входит в состав многих средств, для профилактики и лечения растяжек.

Для профилактики растяжек чрезвычайно эффективно использование аромамасел в сочетании с маслом семян шиповника. Рецепт: 20 мл. масла семян шиповника (Rosa rubiginosa), 20 мл. миндального масла, добавить 5 капель эфирного масла мандарина, 5 капель масла нероли. Масло из семян шиповника содержит от 30 до 40% гамма-линолевой кислоты, которая очень полезна не только для профилактики, но и для лечения грубых рубцовых изменений кожи. Масло втирается ежедневно утром, и вечером перед сном.

Убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на выше перечисленные масла. Если вы воспользуетесь этим рецептом, помните о том, что сочетание эфирных масел с солнечными лучами недопустимо, и может вызвать усиление пигментации беременных.

Со второго триместра можно использовать специальные крема от растяжек для беременных;

Обертывания — их можно проводить в домашних условиях. Для этого подойдет смесь из 2 ст. л. меда и 2-3 ч.л. оливкового масла.

Конечно, все меры по профилактике растяжек необходимо проводить после согласования с гинекологом, у которого вы наблюдаетесь во время беременности.

После родов.

После родов, если растяжки все-таки появились, чем быстрее вы начнете заниматься этой проблемой, тем лучшего результата добьетесь. Так как свежие стрии, легче поддаются лечению.

Эффективен аромамассаж: дважды в день, интенсивное втирание разведенных масел в места локализации растяжек. Масла (розмарин, петигран) разводят на миндальном масле (15-20 капель эфирного масла на 1 ст. ложку масла-основы).

Ванны — через день, 15-20 минут, при температуре 37-38 градусов. Эфирные масла для ванны (8-10 капель) предварительно разводят в 1 ст. ложке эмульгатора (соль, жидкое мыло, молоко, сливки, мед).

Термообертывания с препаратами, содержащими морские водоросли дают великолепный эффект.

Дополнительно необходимо принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) — комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.

Если все-таки ваша беременность оставила после себя «следы» с которыми вы самостоятельно не в состоянии справиться, помните о том, что в современной косметологии есть не мало эффективных пилингов, процедур с использованием лазера, все эти современные средства помогут вам быстро и радикально восстановить свои кожные покровы.

Если вы находитесь в прекрасном периоде своей жизни – периоде вынашивания ребенка, помните о том, что практически все неприятные изменения внешности проходят после родов, или чуть позже, после прекращения грудного вскармливания. Не стоит огорчаться, и портить себе настроение из-за таких мелочей. Наслаждайтесь своим состоянием, которое продлится не долго, ухаживайте за собой, любите себя. И результат непременно даст о себе знать!