1 ТРИМЕСТР

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

2 ТРИМЕСТР

13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26

3 ТРИМЕСТР

27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40

1 неделя беременности

1 неделя беременности

Самочувствие будущей мамы

Итак ,первые дни очередной менструации. А ведь мы даже не догадываемся ,что именно сейчас происходит подготовка организма к беременности. Центральная нервная система активно перестраивает гормональный фон для того ,чтобы подготовить одну из Ваших яйцеклеток к оплодотворению , которое произойдёт на 12-14 день от начала последней менструации.

Если Вы планируете рождение ребенка ,то нужно заранее подготовиться, чтобы избежать ненужных волнений и проблем.

  • если у Вас есть хронические заболевания ,посетите своего лечащего врача, скажите ему о предстоящем событии ,он даст Вам необходимые рекомендации;
  • обязательно сходите к стоматологу, необходимо пролечить зубы, ведь во время беременности нельзя будет применять обезболивание;
  • откажитесь от алкоголя и табака. Особенно вредно для плода пассивное курение;
  • если вы заболели и необходимо пройти курсы лечения лекарствами, обязательно проконсультируйтесь у врача о влиянии препарата на плод;
  • очень осторожно нужно отнестись к рентгенологическим исследованиям, особенно области живота и таза;
  • не стоит увлекаться кофе ,шоколадом ,а так же колой и другими тонизирующими напитками;
  • посетите гинеколога ,скажите о своем намерении ,он порекомендует Вам необходимые комплексные витаминные препараты;
  • если Ваша работа связана с радиацией, электромагнитными излучениями, контактом с лекарствами и другими химикатами, то Вам стоит серьезно подумать о смене рода деятельности;
  • домашнего питомца обследуйте у ветеринара, сделайте все прививки .Кормить животное ,ухаживать за ним лучше поручить вашим домочадцам. Не следует заводить дома новое животное. Особенно это касается кошек, они могут стать источником токсоплазмоза;
  • постарайтесь меньше нервничать;
  • необходимо отказаться от занятий некоторыми видами спорта такими как: конный спорт ,катание на роликах, велосипеде,мотоцикле, теннис, спортивная гимнастика, бег, катание на горных и водных лыжах и сноуборде, исключены любые прыжки и падения;
  • а вот занятия плаванием, аквааэробикой , ходьбой ,йогой во время беременности очень полезны. Будущие мамы, которые активны во время беременности, лучше себя чувствуют и быстрее восстанавливаются после родов. Сейчас при многих фитнес-центрах есть специальные группы для беременных, в которых занятия проводят специально подготовленные инструкторы. Так же полезно пройти курсы подготовки к родам.

Ваш малыш

Ваш организм пока только готовится к чудесному превращению. В яичнике зреет яйцеклетка в ожидании встречи со второй «половинкой»-отцовским сперматозоидом. Это произойдет примерно через две недели.

Календарь | НАЗАД
ВПЕРЕД | 2 неделя