1 ТРИМЕСТР

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

2 ТРИМЕСТР

13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26

3 ТРИМЕСТР

27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40

20 неделя беременности. Питание

20 неделя беременности. Питание

Творожная запеканка с яблоками.

  • творог – 600 г
  • молоко – 0,5 ст.
  • яйца – 2 шт.
  • сахар – 100 г + 1,5 ст.л.
  • картофельный крахмал – 2 ст.л.
  • мука – 2- 3 ст.л.
  • ванильный сахар – по вкусу
  • цедра 1 лимона + 1 ст.л. сока – для аромата и вкуса
  • яблоки – 2 шт.
  • сметана – 4 ст.л.
  • дробленные любые орехи – по желанию

Перетираем творог до однородной массы. Добавляем в творог молоко, крахмал, муку, цедру лимона и его сок, ванильный сахар и всё хорошо перемешиваем.

Взбиваем яйца с сахаром, пока объем не увеличится в 2 раза. Добавляем к творогу и аккуратно перемешиваем.

Творожную массу выкладываем в форму 24-25 см (силиконовую или обычную, покрытую пекарской бумагой).

Моем яблоки, удаляем сердцевину и режем на тонкие дольки. Выкладываем сверху на запеканку. По желанию, можно присыпать орешками.

Ставим запеканку в разогретую до 180 -190 градусов духовку на 30 минут. Пока готовится запеканка, смешиваем сметану с  ложкой сахара. Через 30 минут равномерно выливаем сметанную заливку на яблоки и ставим снова в духовку ещё на минут 20.

Вынимаем из духовки и даем немного остыть. Легкий десерт готов!

19 неделя | НАЗАД
ВПЕРЕД | 21 неделя