Ароматерапия до и после родов

Сколько людей, столько и мнений относительно вреда и пользы ароматерапии во время беременности. Но чтобы не говорили ваши родственники и подруги, полный отказ от ароматерапии во время беременности не обоснован, если, конечно не идет речь о проявлениях раннего токсикоза. Когда реакция на даже любимые запахи может стать совершенно противоположной.

Когда «страсти улеглись», проявления токсикоза закончились. Вы начинаете с каждым днем все больше проникаться своим материнством, вам очень хочется окружать себя и своего малыша светом, гармонией, чистотой и красотой. Всем тем, что приносит истинную радость и наслаждение. Наполняет жизнь будущей мамы красками. Звуки, вкусы, запахи….

Такие сложные и такие удивительные ароматы.

Химический состав эфирных ароматических веществ очень сложен. Они состоят из терпенов, сложных эфиров, спиртов, фенолов, альдегидов, органических кислот. И конечно во время беременности к применению ароматерапии не стоит подходить легкомысленно. Уже в древности было известно, что хотя эфирные масла наносятся на кожу, их целебное действие быстро распространяется и на внутренние органы. Этот факт легко объяснить. При развитии человеческого эмбриона мозг, нервная система и органы чувств образуются из эктодермы (наружного зародышевого листка) одновременно с кожей. Поэтому кожа с помощью эфирного вещества может предавать информацию нервной системе и внутренним органам.

Второй прямой путь непосредственного влияния на нас эфирных масел – нос и органы обоняния. В тот момент, когда мы ощущаем аромат, он уже достигает той части мозга, которая управляет миром наших чувств. Таким образом, наше обоняние состоит в непосредственной взаимосвязи с нашим эмоциональным состоянием, воображением и памятью. Это объясняет почему ароматы так быстро и безошибочно пробуждают чувства и эмоции: они открывают ворота в наше бессознательное (в наше подсознание).

И следования, проведенные в Англии и Японии, выявили 2 реакции человека на запахи, которые ученые назвали слабым сигналом и сильным сигналом, первая реакция закладывается еще в утробе матери и является инстинктивной, вторая приобретается им еще в течении жизни . Именно так многое в нашей жизни связано с запахами. Эти пристрастия не объяснимы для понимания, но определяют симпатию или антипатию при знакомстве с другим человеком.

Таким образом, используя ароматерапию в период беременности, помните о том, что вы формируете обонятельные предпочтения вашего малыша, которые на бессознательном уровне будут сопровождать его всю жизнь.

Если у вас есть какие-то сомнения относительно использования того или иного масла, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. В любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать «техникой безопасности». Она заключается в том, чтобы особенно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, знать о состоянии своего здоровья и соблюдать некоторые правила:

Что важно знать? При покупке эфирного масла обращайте внимание на следующие важные моменты:

  1. На флакончике должно быть указано полное ботаническое название масла на латинском языке.
  2. На этикетке масла должен быть указан способ его производства: дистилляция водяного пара, холодное прессование, экстракция.
  3. На этикетке натуральной ароматической эссенции будет указано: 100% натуральное чистое эфирное масло.
  4. Ни в коем случае не используйте синтетические аромамасла. Помните о том, что масло яблока, клубники, сирени в природе не существует!

Как необходимо хранить эфирное масло:

  1. В темных плотно закупоренных сосудах, не допускайте перегревания, и попадания солнечного света.
  2. Большинство аромамасел можно использовать в течении 5-10 лет.
  3. Масла цитрусовых хранятся не более 12-18 месяцев.
  4. Берегите масло от детей. От контакта с открытым огнем.
  5. Эфирные масла нельзя наносить на кожу в неразбавленном виде. Исключением являются чайное дерево и лаванда.

Эфирные масла необходимо смешивать с маслами-носителями: кунжутное, масло ростков зародышей пшеницы, конопляное масло, масло семян шиповника.

Выбор аромамасел во время беременности довольно ограничен, но вполне достаточен, для того, чтобы решить многие проблемы, которые возникают во время беременности, родов, в послеродовый период.

Эти аромамасла нельзя применять во время беременности:

  1. Анисовое масло
  2. Базилик
  3. Гвоздика
  4. Душица (орегано)
  5. Камфорное масло
  6. Кардамон
  7. Кедр
  8. Кориандр
  9. Корица
  10. Мелисса
  11. Мирра
  12. Можжевельник
  13. Мята
  14. Пачули (на последних неделях)
  15. Тимьян
  16. Розмарин ( в первые 5 месяцев беременности и при повышенном АД)
  17. Шалфей
  18. Эстрагон

Можно во время беременности пользоваться следующими маслами:

  1. Апельсин
  2. Бергамот
  3. Вербена
  4. Герань.
  5. Ггрейпфрут
  6. Жасмин
  7. Иланг-иланг
  8. Имбирь
  9. Ирис
  10. Кипарис (нельзя при повышенном АД)
  11. Клементин
  12. Лаванда
  13. Ладан
  14. Лемонграсс
  15. Лимон
  16. Линолое
  17. Майоран
  18. Мандарин
  19. Мимоза
  20. Нероли
  21. Пачули
  22. Роза
  23. Ромашка
  24. Фенхель
  25. Чайное дерево

Аромарецепты во время беременности,до и после родов

Вам понадобятся следующие аксессуары для ароматерапии.

Аромалампа : Аромалампа создаст уютную обстановку и оздоровит атмосферу в комнате.

Аромамедальон : Вы можете носить такой медальон на груди во время беременности, для профилактики вирусных инфекций, для поддержания внутренней гармонии, во время родов – для снятия страха и болевых ощущений.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДО, ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ РОДОВ

БЕРЕМЕННОСТЬ, ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД. НАЛИЧИЕ РАСТЯЖЕК:

Эфирное масло – кунжутное масло, нероли, мандарин

Методы использования, дозировки — 7 капель базисного масла + 10 капель нероли, или 10 капель мандаринового масла втирать в места растяжек 2 раза в день.

Примечания, противопоказания — Для нормальной упругости кожи надо, чтобы в рационе будущей мамы было достаточно качественной белковой пищи, разных растительных масел, орехов и семян.

БЕРЕМЕННОСТЬ. ПРОФИЛАКТИКА РАСТЯЖЕК:

Эфирное масло — нероли, кунжутное масло

Методы использования, дозировки — 1 ст. ложка базисного масла жожоба. кунжутное + 3 капли нероли наносится на зону риска (живот, грудь, бедра, ягодицы). Аппликационно, не втирать.

Примечания, противопоказания — Рецепт «работает» строго в указанном составе.

БЕРЕМЕННОСТЬ. ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН:

Эфирное масло — кипарис, лимонник китайский

Методы использования, дозировки — 1 ч. ложка базисного масла + 3 капли кипариса — лимфадренажный массаж ног (от пальцев ног к паховым узлам по принципу надевания чулка) 2 раза в день

Примечания, противопоказания — Эти масла не употребляют до 12-13 недель беременности.

БЕРЕМЕННОСТЬ. ПОВЫШЕННЫЙ ТОНУС МАТКИ:

Эфирное масло — Иланг-иланг, лаванда

Методы использования, дозировки — Ванны. 1 кг морской соли + 5 капель смеси масел, температура воды не выше 37 градусов С

Примечания, противопоказания — Продолжительность принятия ванны — не дольше 20 минут.

БЕРЕМЕННОСТЬ, ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД. ГЕМОРРОЙ:

Эфирное масло — Кипарис, мирт, или иссоп, или лаванда

Методы использования, дозировки — Аппликация на область ануса: 2 капли кипариса + 2 капли мирта на 1 ч. ложку базисного масла, или 2 капли иссопа, или 2 капли лаванды на то же количество базисного масла.

В РОДАХ. ГАРМОНИЗАЦИЯ ДЫХАНИЯ В СХВАТКАХ, УВЕЛИЧЕНИЕ НАСЫЩЕНИЯ КРОВИ КИСЛОРОДОМ:

Эфирное масло — Иланг-иланг, Жасмин.

Методы использования, дозировки — Аромалампа.

В РОДАХ. В ПЕРИОД АКТИВНЫХ СХВАТОК, А ТАКЖЕ ПРИ СХВАТКАХ, ПЕРЕХОДЯЩИХ В ПОТУГИ:

Эфирное масло — Вербена

Методы использования, дозировки — Ванна. 1 ч. ложка морской соли + 5 капель вербены. Массаж нижней части живота, поясницы: 1 ст. ложка базисного масла + 1 капля вербены. Вдыхать аромат с ладоней или из флакона, медальона. Аромакурительница

Примечания, противопоказания — Гармонизирует естественный ход родового процесса, обезболивает. Не использовать вербену в самом начале родов.

ПОСЛЕ РОДОВ. ПРИ ДЛИТЕЛЬНЫХ И БОЛЕЗНЕННЫХ СОКРАЩЕНИЯХ МАТКИ:

Эфирное масло — Вербена, гвоздика, корица

Методы использования, дозировки — Аппликация на кожу в области матки, легкий массаж, 1 ч. ложка базисного масла + 3 капли вербены (или по 2 капли гвоздики и корицы).

ПОСЛЕ РОДОВ. ПРИ ДЕПРЕССИИ:

Эфирные масла -3 капли масел ромашки и лаванды, по 4 капли масел шалфея и сандалового дерева.

Эфирные масла -3 капли апельсин, 3 капли розмарин, 3 капли клементин.

Добавка к ванне : 8 капель масла лаванды, 3 капли масла жасмина